APDJ
carboidrato

Paccho

Os carboidratos das refeições


Os recursos opcionais que o Paccho oferece para ajudar nesta etapa da contagem dos carboidratos têm por objetivo dispensar completamente aquelas pessoas que não gostam de fazer contas da obrigatoriedade de fazê-las. Jogando o "Jogo dos Carboidratos", se pode literalmente contar os carboidratos, em lugar de fazer a soma dos carboidratos da refeição.

O Jogo dos Carboidratos tem duas versões, ambas jogadas sob as mesmas regras, com "tabuleiros" diferentes:

A escolha de uma ou de outra para usar no dia-a-dia é livre e inteiramente pesoal.

pernambuco

Jogo dos carboidratos - Versão I

Esta versão pretende ser mais didática e melhor elucidativa do processo de composição da refeição.

Jogo - Versão I
(clique na figura para baixar a versão I e as regras do jogo)

Orientações

Normalmente é apresentada nos primeiros contatos com o Paccho, em apresentações presenciais dos procedimentos, por sua proposital semelhança com jogos infantis. A idéia é passar a mensagem de que "contar carboidratos pode ser simples como uma brincadeira de ciança". Algumas pessoas têm mostrado tal simpatia por esta versão que continuam a usá-la em detrimento da outra.

Topo

Jogo dos carboidratos - Versão II

Esta versão é menor, mais fácil de levar e geralmente considerada também mais fácil de usar. Por ocupar meia página, é fornecida em conjuntos de dois tabuleiros (mais regras).

Página da Tabela
(clique na figura para baixar a versão II e as regras do jogo)

Orientações

Nos primeiros contatos das pessoas com o Paccho, esta versão é normalmente apresentada após a versão I e tem sido a preferida da maioria para uso no dia-a-dia da contagem.

Topo

O uso de qualquer uma das duas versões permite que as pessoas que não apreciam cálculos possam, dentre outras coisas:

  • Compor refeições - Encontrando o total de carboidratos a partir das quantidades de carboidratos dos alimentos componentes, obtidas de rótulos, tabelas de alimentos ou de anotações pessoais feitas na tabela ou no formulário de alimentos favoritos do Paccho;
  • Remover alimentos de uma refeição;
  • Alterar uma refeição, removendo e acrescentando alimentos a uma refeição anteriormente definida.
Tudo isso sem em fazer nenhuma conta.

Topo

Orientações

Jogo dos carboidratos - Versão I - orientações

O "tabuleiro" do jogo é fornecido junto com as regras.

É preciso usar os recursos da impressora e / ou do programa que estiver sendo usado para centrar a impressão na folha e imprimir em frente-e-verso (ou imprimir primeiro a primeira página e depois a segunda no seu verso, caso não haja este recurso). Sem margens. As folhas foram preparadas em tamanho A4 (297mm x 210mm) e em formato "retrato". Pode-se usar o recurso de ajustar ao tamanho da página, se o tamanho do papel for diferente - por exemplo: tamanho carta (11" x 8,5").

Para imprimir o jogo, é preciso usar um programa que leia e imprima arquivos em formato pdf (Portable Document Format). Se o seu computador ainda não dispõe de um, clique aqui para baixar o Adobe Acrobat Reader.

Topo

Jogo dos carboidratos - Versão II - Orientações

O jogo é fornecido com dois "tabuleiros" na frente e duas regras no verso.

É preciso usar os recursos da impressora e / ou do programa que estiver sendo usado para centrar a impressão na folha e imprimir em frente-e-verso (imprimir primeiro a primeira página e depois a segunda verso). Sem margens. As folhas foram preparadas em tamanho A4 (297mm x 210mm) e em formato "paisagem". Pode-se usar o recurso de ajustar ao tamanho da página, se o tamanho do papel for diferente - por exemplo: tamanho carta (11" x 8,5").

Depois de impressa, a folha deve ser usada cortada ao meio, separando os dois "tabuleiros" (na falta de uma guilhotina, as folhas podem ser dobradas e depois cortadas com um estilete).

Para imprimir o formulário, é preciso usar um programa que leia e imprima arquivos em formato pdf (Portable Document Format). Se o seu computador ainda não dispõe de um, clique aqui para baixar o Adobe Acrobat Reader.

Topo

banner